辛苦了!最近有好好地睡覺嗎?不論是上班日還是休假日,想要過上沒有壓力且充實生活的您,絕不可忽視「睡眠品質」的重要性!

為了在接連的高強度比賽中讓自己永遠處於最佳狀態,您知道棒球天才「二刀流」大谷翔平一天要睡十小時以上嗎?而支撐其睡眠品質的製造商西川寢具更是幕後功臣之一!

塔布拉鼓、西塔琴和塔姆布拉琴......在傳統北印度樂曲的異國情調中進入夢鄉!由知名音樂家與音樂研究學者共同選出,最能夠增進睡眠品質、最親和人類精神頻率的印度音樂。

本期《BRUTUS 2024年2月15日号 No.1001: 睡眠空間学》將以舒適的臥室設計為主軸,介紹如何打造愜意的睡眠空間。透過實用的寢具和小物、有助入眠的音樂以及知名運動員的睡眠方法,幫助您在快節奏的現代生活中,尋找一方靜謐的避風港。

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